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【クロスロード辻口の「対話上手になるメルマガ」（毎週月曜日配信）】
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クロスロードの辻口です。
今日は、
むずかしいんじゃなくて、いやになってしまう・・・
というお話です。
「研修を受けた直後は、『聞き上手になろう！』と思っていたけど、なかなかむずかしいですね・・・」
そんな声を、耳にすることがあります。
「どの辺が、むずかしいんですか？」と聞いてみると、「ついついしゃべっちゃうんですよね～」という答えが返ってきます（笑）。
「ついついしゃべっちゃう」のは、しょうがないんですよね。人間って、そういうものです（＾＾）。
問題なのは、「ついついしゃべっちゃう」のを繰り返しているうちに、「いやになってしまう」ことです。
いやになってしまったら、続けられませんからね。
まあ、少しくらい「いやになってしまう」のは仕方ないけど、それを放置しないことが大切です。
すなわち、「いやになっても、すぐに立て直す」ということが大事なんです。
世の中って、そんなに「むずかしいこと」ばかりではないと思います。
それから、そんなに「つらいこと」ばかりでもないと思います。
たとえば、「ダイエットって、むずかしい」とよく言われます。
でも、ダイエット自体は、むずかしくないはずなんです。
摂取カロリーを消費カロリー以下に抑えればいいだけです。かんたんです（＾＾）。
とはいえ、それが一日とか二日ならいいけど、これがなかなか続けられない・・・（苦笑） 。
じゃあ、なんで続けられないのかというと、途中でいやになってしまうからです。
ついつい食べ過ぎちゃう。ついついサボっちゃう。
その上、しばらく続けてみても、なかなか体重が減ってこない。
そうなると、いやになってしまう。
実は、ダイエットって、「むずかしい」とか「つらい」じゃないんですよね。「いやになってしまう」のです。
本当は、たまに食べ過ぎたっていいんですよ。たまにサボったっていいんですよ。
でも、そんなことを繰り返しているうちに、いやになってしまう。
まあ、人間ですから、少しくらい「いやになってしまう」のは仕方ありません。
でも、いやになってしまうのを放置していたら、それでおしまいです。
だから、「いやになっても、すぐに立て直す」ということが大事なんです。
経営もそうです。
私はもう１７年ほど経営者をやっていますが、経営って、そんなにむずかしくないと思っています。
でも、経営者って、やることがたくさんあって、それも面倒くさいことばかり。しかも、だれも手伝ってくれません。
さらに、自分と関係ないところで、トラブルがたくさん起こって、これでもかと降りかかってきます。
そんなこんなしているうちに、いやになってしまうんですよね。
経営者が、いやになってしまうと、会社はすぐにつぶれてしまいます。
逆に、どんなに業績が悪くなっても、経営者がいやになってしまわなければ、会社はつぶれません。
だから、「経営がむずかしい」のではないんですよね。
「経営者は、いやになるようなことがたくさんあって、一度いやになってしまうと、立て直すのがむずかしい」のです。
じゃあ、「いやになっても、すぐに立て直す」には、どうすればよいのでしょうか。
拍子抜けするかもしれませんが、「ああ、自分は、今、いやになっているな」と自覚することです。
そして、勇ましくなくていいから、元気よくやらなくていいから、トボトボと歩き始めることです。
そのうちに、少しずつ調子が出てくるから。
「がんばる」とか「歯をくいしばってやる」とか、そんな無理をする必要はありません。
「モチベーションを上げる」とか「気分転換する」とか、そんなむずかしいことをする必要はありません。
「ああ、自分は、今、いやになっているな」と自覚することです。
そして、トボトボと歩き始めることです。
そのうちに、少しずつ調子が出てくるから。
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