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【クロスロード辻口の「対話上手になるメルマガ」（毎週月曜日配信）】
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クロスロードの辻口です。
今日は、
「しっかりと立つ」ことから始めてみる・・・
というお話です。
サポーティブリスニングのベーシックコースでは、「話しやすい雰囲気づくり」の説明をします。
ちょっと「自分に言い聞かせる」だけで、雰囲気が全然違う。
それから、「落ち着いた呼吸」や「声のトーン」などについてもお話しします。
研修を受けた方の中には、私が自在に声を変えるのを見て驚いた人も多いと思います。
こういう、当たり前のことが、実はけっこう大切で、かつ難しかったりするんですね。
立ち方も、そうです。
実際に、自分が立っている姿を大鏡に写して、じっくりと見てみてください。
思ったよりも猫背だったり、左右に偏ったりしていませんか？
それから、ちょっと時間が経つとフラフラし始めて、どっしりと立っていられない人も多い。
特に、中年に差し掛かって筋力が弱り始めると、立ち姿が貧相になりがちです。
これでは、いくら本人がしっかりしているつもりでも、周囲を不安にしてしまいます。
明治大学の斉藤孝教授は、専門が教育学の他、身体論、コミュニケーション論です。
「自然体のつくり方」「呼吸入門」などの著作があり、私も参考にしています。
氏の著作について、専門家から批判はありますが、私は一般人にとって読みやすくていいと思います。
「安心感のある雰囲気」「しっかりとした印象」などをもちたい方は、手にしてみてはいかがでしょうか。
ただ、問題意識をもって読まないと、あまり面白い内容ではありませんけどね（＾＾）。
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